Verlies (vele) centimeters!

ShapePlaza biedt diverse succesvolle, afslankmethoden voor iedereen die wil afvallen of wilt werken aan figuurverbetering.

Onze mogelijkheden:
- 2 x per week 30 minuten sporten in één van onze Infra Rood cabines
- Verantwoord afvallen zónder knorrende maag met SLIMdiet
- Voedingsschema's op maat

Bel voor een gratis proefles: 0348-508194

Shape & Afslankstudio

Bereik jouw persoonlijke doel bij ShapePlaza!

Kom 2 x per week 30 minuten intensief onder begeleiding trainen in onze infra rood cabines. In de cabine is het 38 graden. De infrarood zorgt ervoor dat je spieren snel warm worden waardoor je minder snel spierpijn en blessures krijgt en zwaarder kunt trainen dan normaal. 

Je begint altijd met een startkuur van 20 trainingen (10 weken). Je krijgt een tablet mee de cabine in waar jouw eigen persoonlijke programma op staat. Ieder programma bevat 15 verschillende oefeningen. Dit programma doe je 10 trainingen (5 weken) en je bouwt daarbij het aantal herhalingen van de oefeningen per training op. De eerste training voer je alle oefeningen 20x uit en bij training 10 zijn dit er inmiddels 60 geworden. Hierna ga je over naar een nieuw programma. Uiteraard kan deze opbouw aangepast worden naar ieders eigen doel en niveau. 

De warmte én dieptestraling van de infrarood zorgt voor toename van energieverbruik en stimuleert de vetverbranding. Diverse onderzoeken hebben uitgewezen dat dit al meer dan 35 jaar één van de beste methode's is om af te slanken en je figuur te corrigeren (strakker worden). Wanneer je een lichamelijke klacht hebt (denk o.a. aan reuma en fibromyalgie), passen wij jouw programma aan zodat je pijnvrij kunt komen sporten. 

Voordelen TFM trainen:
  • Sneller (plaatselijk) vet verbranden
  • Zichtbaar vermindering van cellulitis 
  • Verlaging van stress
  • Zorgt voor meer energie (gaat vermoeidheid tegen)
  • Versneld de afvoer van afvalstoffen
  • Verlaagd de bloeddruk
  • Pijnvrij sporten bij gezondheidsklachten
  • Zwaarder kunnen trainen
  • Verminderd spier en gewrichtsklachten

Totaal afgeslankt

3.662 CM


Totale afgevallen

397 kg

Shape & Afslankstudio Montfoort

© 2019 ShapePlaza